頭皮の状態を確認!!ヘアチェック!!

アデランスのヘアチェックを体験 iPadにもびっくり! - YouTube

出典:YouTube

アデランスでヘアチェック!

最近は無料ヘアチェックに20代前半の髪の毛がフサフサの人が行くことが多いです。
これは、AGA(男性型脱毛症)による生え際や頭頂部(つむじ)が薄くなるのを予防するためです。
実際に薄毛対策の第一歩としてやらなければならないことがコレ

まずは自分の頭皮の状態を知るところから。

グイグイ押そう!ハゲに効くツボがあるって知ってた!?

頭頂部(両耳を結ぶ線と眉間の間を上に辿った線が交差するところ)。
両手の中指を重ねてツボにあて、ひじを横に開いて押す。指圧しながら頭を後ろにそらすと効果的。

百会(ひゃくえ)
頭のツボの中心、血行促進など

角孫は、頭皮の血行をよくするツボで、場所は耳の上の髪の生え際あたりにあるツボ。
耳を前にペタンと折り曲げて、耳の先端があたる辺りにあります。

頭の中心に向かって押しましょう。

薄毛に効くツボ~その1~「大阪市中央区で人気 Rinato鍼灸整骨院」 - YouTube

出典:YouTube

鍼灸師賀オススメする、薄毛に効くツボ教えます!

頭皮マッサージで頭皮をイキイキよみがえらせよう!

薄毛、抜け毛にならないための自分で出来るヘッドマッサージ - YouTube

出典:YouTube

続けていれば必ず効果があります!

間違ったケアをすると、抜け毛や薄毛などの深刻なトラブルにつながってしまう頭皮ですが、健康な状態を保つことができれば、頭皮だけでなく髪もぐっと美しく、強いものになります。頭皮と髪のために、マッサージを行いましょう。

毎日のケアが大切です。

両手の指で頭を抱えるようにして、指の腹で満遍なく頭皮を刺激していきましょう。指だけを動かすのではなく、指は頭に固定したままにして手首から動かすようにすると良いです。

爪を立てないように気をつけましょう。

抜け毛と運動不足は関係するんです!運動しよう!

なんと、薄毛・抜け毛・脱毛の原因の1つとして運動不足があることをご存知でしょうか。
会社ではデスクワーク、ほとんど机から離れることがない。通勤時は電車やマイカーを利用し、30分から1時間は同じ姿勢。たまの休日には疲れがたまり、家でゴロゴロしている・・・。一見「別に髪の毛とはまったく関連性がない」ように思えますが、実際は違います。

体を動かすように心がけるところから始めてみましょう。

関連するまとめ

外国で人気絶大!ロゲインのシェア率と効果を徹底調査してみた

ロゲインのシェア率と効果をまとめました。

11372001nst / 936 view

薄毛に悩む方急上昇中!まだ間に合う薄毛治療を徹底解説!

薄毛の治療と言っても、自分でケアを行ったり、クリニックで相談したり、サプリを摂ったり様々な方法がありますが、…

のむきょん / 1749 view

【保存版】効果抜群育毛剤選び!口コミで人気育毛剤6選!

数ある育毛剤の中から口コミで人気の育毛剤を紹介します!返金制度もあるのでとりあえず試してみてはどうでしょうか…

sadnoz / 1767 view

初心者必見!安い料金の脱毛サロンランキングまとめ

脱毛を始めてみたい方へ、お得なサロン情報を集めました。 今、脱毛は安いのが当たり前になりつつあるんです!

masu_moto / 1104 view

必見!植毛にかかる費用とおすすめクリニック5つを伝授!

植毛にはどのくらいの費用がかかるのでしょうか? あわせておすすめのクリニックもご紹介します。

かど3 / 1140 view

発表!本当に効く育毛サプリメントランキングベスト6!

飲んで育毛できる育毛サプリメントについてまとめてみました。

きゃっぷ / 1688 view

内側からヘアケア!髪の毛をふさふさに増やす食べ物とは?

育毛剤などの外からのヘアケアだけじゃなく内側からのヘアケアも大切です!育毛促進する食材を選んでどんどんフサフ…

sadnoz / 1852 view

成分・安全性は大丈夫?女性用育毛サプリ5つを徹底比較

女性用の育毛サプリを5つ厳選してまとめてみました。

かど3 / 1668 view

髪が2倍得するコンディショナー!その驚きの効果と効能

コンディショナーって一体何の役に立つの?そんなコンディショナーの正しい使い方と効果をまとめてみました。

hirotaka.s / 8542 view

注目度NO.1!リアップ×5の効果について徹底検証してみた!

CMや薬局でよく見るリアップの効果について徹底検証してまとめてみました。

なかがわ / 5327 view

うなじ脱毛って痛いの?安心できるおすすめサロン5選

うなじ脱毛する人が急増中と言われています。美しいうなじを手にいれるだけで首回りがワントーン明るくなり、さらに…

masu_moto / 1770 view

効果を徹底比較!女性用育毛剤おすすめランキングベスト5

女性用育毛剤ランキングのまとめです。

11372001nst / 1318 view

月5000円で育毛!低コストの育毛方法の口コミと評判まとめ

月5000円で育毛!低コストの育毛方法の口コミと評判をまとめてみました。

j39220 / 1670 view

徹底調査!agaの治療費っていくらくらいなのか教えます

徹底調査!agaの治療費っていくらくらいなのか教えます

11372001nst / 1059 view

【徹底検証】育毛剤を選ぶときに重視しているポイント

育毛剤を選ぶときは、自分の頭皮タイプを把握して合う育毛剤を選びましょう。 育毛剤の成分によってはきっちり分か…

かど3 / 1484 view

髪型を変えるだけでびっくり?!薄毛を隠す6つの髪形

男性の薄毛の悩みは「生え際後退」、「M字」、「頭頂部」に分類され、一方の女性は「分け目」や「光による透け具合…

chirnoatype / 11026 view

育毛剤ユーザー必見!育毛界で話題!chapup効果とは!?

育毛剤ユーザーなら知らない人はいない!?もう説明は要りませんね!Chapupの効果とは!?口コミをドーンとま…

sadnoz / 2033 view

必見!脱毛効果は何回から?各サロンの効果情報まとめ

脱毛のコースを決めるときに、悩むのは何回コースにしたら良いの?ということです。サロン毎に効果を感じられる回数…

masu_moto / 1387 view

関連するキーワード